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临产前莫着急 郑州代孕妈妈要做的就这些

编辑:郑州助孕    时间:2018-03-24 10:10

临近预产期之后,大多数的代孕妈妈都会兴奋又紧张,而这种复杂的心情也会直接影响到自己的情绪,尤其是没有经验的孕妈妈,那么即将临产,郑州代孕妈妈到底要做哪一些准备工作呢?
 
首先应该注意自己的情绪调节,要放松心情,因为很多代孕妈妈是第一次生产,所以会对生产有恐惧害怕的心理,这样会影响到临产前的饮食睡眠,对即将分娩也会产生一定的影响,如果说家人,特别是爱人能够陪伴在身边的话,自然是比较好的。
 
当然还要保持好自己的充足体力和精力,孕妇生产需要消耗很大体力的,所以临产前要记得吃饱吃好,保持自己的体力,饮食尽量以清淡为宜,避免食用一些刺激性的食物,生产的时候,配合医生用力。
 
代孕妈妈运动也是必不可少的,特别是接近预产期的时候,孕妇不要每天都卧床休息,适量的运动锻炼对帮助顺产有很好的效果,比如孕妇瑜伽、散步、爬楼梯等,都有助于孕妇顺产。
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